Mango & Rak Salad
Archive for year: 2016
Juice av ananas, kiwi & grapefrukt
Tid: 10 min
Antal pers: 1/2 liter
Hållbarhet: ca 3 dygn
Ingredienser
1 ananas
1 apelsin
1 grapefrukt
3 kiwi
Metod
1. Skär bort skal och det vita från apelsiner och grapefrukt, skär bort skalet från ananassen och mittdelen, skär bort skalet från kiwin
2. Kör genom juicepressaren
3. Låt stå i kylen tills riktigt kall, eller snabbkyl i frysen
Juice av rödbeta, apelsin och äpple
Tid: 10 min
Antal pers: ca 1/2 liter
Hållbarhet: ca 3 dygn
Ingredienser
2 rödbetor
2 apelsiner
2 äpplen
ev 1 dl vatten
eller
2 rödbetor
2 morötter
1 äpple
1 apelsin
ev 1 dl vatten
Metod
1. Skala rödbetorna, morätterna och skär bort skal från apelsinerna, dela äpplet i 2 delar.
2. Kör genom juicepressaren
3. Låt stå i kylen tills riktigt kall, eller snabbkyl i frysen